アロマテラピーの基礎知識
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ラベンダー
英名:Lavender
学名:Lavandula officinalis / Lavandula angustifolia
科名:シソ科
抽出部分:葉と花
抽出方法:水蒸気蒸留法
ラベンダーは昔から万能ハーブとして使われてきました。小さな紫色または青色の花々は星形をした毛でおおわれており、ウッディー調のフローラルでかるい、くっきりとした香りです。多くの種類がありますが、なかでもL.officinalisがもっとも香りがよいといいます。

1920年代、フランスの化学者ルネ・モーリス・ガットフォセが化学実験中にやけどを負い、ラベンダーの精油を塗ったところ驚くほど治りが早かったため、精油の薬理作用について研究をはじめたことが、現在のアロマテラピーのそもそものはじまりなのだそうです。

ラベンダーにはすぐれた鎮静効果があり、心と身体の両方にはたらきます。怒りを和らげ疲労困憊を回復、精神を浄化し緩和させます。中枢神経系のバランスをとる作用もあることから、躁うつ症的な状態のとき、不眠症などにも役立つようです。高い血圧を下げ、心拍を鎮めます。
痛みを和らげる特性は捻挫、筋ちがい、リウマチなど、筋肉痛や皮膚炎、かゆみにも有効です。
呼吸器系に対しては、気管支炎、嘆息、風邪、咽頭炎や感染症のような障害に効き目があるようです。
他に消毒殺菌作用、抗ウイルス作用、抗炎症作用などもあり、虫さされ、スキンケア、ヘアケア、膀胱炎などにも役立つようです。防虫作用、不快なにおいを抑える作用などのさまざまな作用があり、最も用途の広い精油です。

*少量月経や月経痛のような月経上の障害に役立ちますが、通経作用があるため、妊娠の初期数ヶ月は使用しないほうがよいとされます。

主要成分:酢酸リナリル(エステル類)、リナロール(アルコール類)、ラバンジュロール(アルコール類)
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